어쩌다 보니 슈퍼푸드 귀리(오트밀)

아침식사 대용이 뭐가 있을까 하고 검색을 해보면 나오는게 단연 귀리네요.

10대 슈퍼푸드에 들어가는 귀리...

아침을 간편하게 먹고 싶어서 우유에 타먹을 수 있는 귀리 쉐이크를 구입하고 이거만 먹으면 심심하니까 씹는 식감이 있는 그래놀라를 함께 샀더니 거기에도 귀리가...

요 제품도 우유 같은거에 타서 먹을 수 있는 그래놀라인데 통귀리가 많이 들어있는 제품이네요.

식사대용 제품에는 귀리가 많이 들어가네요.

두가지를 섞어서 먹고 있는데 어쩌다 보니 귀리 위주로 먹게 되었네요.